Salate
Mod de preparare
Fierbeti orezul si scurgeti-l foarte bine.
Lasati orezul sa se raceasca timp de 5 minute, apoi turnati dressingul si mai lasati deoparte timp de 15 minute sa se imbine aromele.
Apoi adaugati rosiile, castravetii, frunzele rucola tocate si tonul, asezonati cu sare si piper si amestecati usor, apoi serviti.
Mod de servire
ornata cu o crengute de patrunjel
Fierbeti orezul si scurgeti-l foarte bine.
Lasati orezul sa se raceasca timp de 5 minute, apoi turnati dressingul si mai lasati deoparte timp de 15 minute sa se imbine aromele.
Apoi adaugati rosiile, castravetii, frunzele rucola tocate si tonul, asezonati cu sare si piper si amestecati usor, apoi serviti.
Mod de servire
ornata cu o crengute de patrunjel
Ingrediente
• 425 g ton in suc propriu, scurs (la conserva)
• 1 1/3 cani orez brun
• 1/2 cana dressing pentru salate pe baza de otet balsamic (fara grasimi)
• 200 g rosii cherry taiate in sferturi
• 2 castraveti taiati rondele
• 50 g frunze tinere de rucola
• sare si piper macinat
• 425 g ton in suc propriu, scurs (la conserva)
• 1 1/3 cani orez brun
• 1/2 cana dressing pentru salate pe baza de otet balsamic (fara grasimi)
• 200 g rosii cherry taiate in sferturi
• 2 castraveti taiati rondele
• 50 g frunze tinere de rucola
• sare si piper macinat
- Aperitive
- Aperitive cu brinza(191 retete)
- Aperitive cu oua(103 retete)
- Jumari(24 retete)
- Sandviciuri(94 retete)
- Ciorbe
- Ciorbe si borsuri(186 retete)
- Supe de carne(126 retete)
- Supe de legume(196 retete)
- Dulciuri
- Mancaruri
- Friganele(10 retete)
- Fripturi(103 retete)
- Mancaruri cu carne(311 retete)
- Mancaruri cu cartofi(103 retete)
- Mancaruri cu ciuperci(69 retete)
- Mancaruri cu vanat(25 retete)
- Mancaruri cu varza(30 retete)
- Mancaruri de zarzavat(156 retete)
- Mincaruri cu peste(88 retete)
- Paste si pizza(117 retete)
- Preparate cu mamaliga(34 retete)
- Salate
- Salate cu carne de vita(36 retete)
- Salate de legume(143 retete)
- Salate din carne de pasare(64 retete)
- Salate din oua(40 retete)
- Salate reci(212 retete)
- Sosuri
- Sosuri albe(58 retete)
- Sosuri pentru peste(29 retete)
Adauga comentariu
Fii tu primul care comenteaza reteta